En quoi consiste une prise en charge du psychotraumatisme ?
Psychologue clinicienne à Angers, je propose un accompagnement thérapeutique auprès de personnes confrontées aux effets d’un traumatisme psychique, qu’il soit lié à un événement récent ou ancien (violences, agressions, accidents, situations de harcèlement, etc.).
Un événement traumatique ne se résume pas uniquement à ce qui s’est produit. Il peut laisser des traces durables, parfois diffuses, qui viennent altérer le rapport à soi, aux autres et au monde. Certaines personnes décrivent le sentiment de ne plus se reconnaître, d’être envahies par des images ou des sensations, ou au contraire de se sentir à distance d’elles-mêmes.
Le traumatisme, qu’est-ce que c’est ?
Le traumatisme psychique survient lorsqu’un événement déborde les capacités de l’appareil psychique à faire face. Il peut entraîner une effraction qui ne parvient pas à être intégrée, laissant persister des traces parfois envahissantes.
Il peut se manifester de différentes manières :
- reviviscences (flashbacks, cauchemars)
- hypervigilance, sentiment d’insécurité
- évitement de certaines situations ou pensées
- troubles du sommeil, anxiété
- sentiment de détachement ou d’étrangeté à soi-même
Ces manifestations ne sont pas des signes de faiblesse. Elles témoignent au contraire de tentatives du psychisme pour faire face à ce qui n’a pas pu être élaboré.
Quand consulter pour un traumatisme ?
Il n’existe pas de “bon moment” universel pour consulter. Certaines personnes ressentent le besoin de parler rapidement après les faits, tandis que d’autres consultent plusieurs mois ou années plus tard, lorsque les effets deviennent plus présents ou difficiles à supporter.
Consulter peut être pertinent lorsque :
- les souvenirs ou les émotions deviennent envahissants
- un sentiment de blocage ou de perte de repères apparaît
- les relations aux autres ou à soi-même se modifient
- un mal-être persistant s’installe sans que cela soit toujours clairement identifiable
Une approche clinique centrée sur la mise en sens
L’accompagnement que je propose s’inscrit dans une approche psychanalytique du traumatisme.
Le travail thérapeutique ne vise pas à effacer l’événement, mais à permettre qu’il puisse progressivement trouver une place dans l’histoire du sujet, sans continuer à s’imposer de manière intrusive.
Il repose notamment sur :
- la mise en mots du vécu
- l’exploration des effets du traumatisme dans la vie actuelle
- le respect du rythme propre à chacun
- l’attention portée à ce qui se rejoue dans la relation thérapeutique
Cet espace permet d’accueillir ce qui, parfois, n’a jamais pu être dit ou pensé.
Ce que vous pouvez ressentir après un traumatisme
Les effets du traumatisme peuvent être déroutants. Certaines personnes décrivent :
- une impression d’être dépassées ou envahies
- des émotions difficiles à comprendre ou à contenir
- un sentiment de décalage avec leur entourage
- une perte de repères ou de continuité dans leur histoire
Ces vécus, aussi éprouvants soient-ils, peuvent être travaillés dans un cadre thérapeutique sécurisant.
Consultation en psychotraumatisme à Angers
Je vous reçois dans mon cabinet de psychologie situé à Angers, quartier de la gare, pour des consultations individuelles destinées aux enfants, adolescents et adultes.
Chaque accompagnement se construit de manière singulière, en fonction de votre histoire, de votre demande et de votre temporalité.
Gwendoline Marais-Frimont - Psychologue à Angers 