
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie aspire à l’exploration profonde de vos dynamiques psychiques (conscientes et inconscientes) afin de mettre du sens sur ce qui pourrait vous paraître énigmatique.
Cette démarche peut être entreprise lorsque les manifestations de votre vie psychique s’avèrent déstabilisantes et envahissantes (schémas qui semblent se répéter, anxiété, dépression, troubles somatiques, conduites à risques ou addictives, etc). Vous pouvez également tout à fait vous engager dans un processus psychothérapeutique afin d’acquérir une compréhension plus profonde de vous-même.
Les séances de psychothérapie s’inscrivent souvent dans la régularité bien qu’il s’agisse avant tout de s’ajuster à vos besoins singuliers.
